Pilihan makan tengahari yang terbaik untuk kerja


Pilihan makan tengahari yang terbaik untuk kerja

Ricotta berbulu, minyak zaitun, serai lada merah, dan beberapa herba atau sayur-sayuran di atas. Berkelah meja penuh! Cheddar tajam keju atau Parm, salami, roti, dan beberapa buah epal atau anggur. Wasa untuk menyelamatkannya. Bungkus selada BLT. Apa-apa sahaja yang dibungkus selada. Quesadilla malas: Inari sushi-sedikit poket tahu Jepun dengan beras berpengalaman dan sama ada ikan, daging, atau sayur-sayuran.

Pilihan makan tengahari yang terbaik untuk kerja



Yogurt Yunani berputar jika anda ingat untuk membungkusnya. Panggang ayam pan-panggang. Garam dan lada yang mudah, harissa, apa sahaja yang anda mahukan. Hidangkan dengan nasi dan sayur-sayuran. Lima lembu daging lembu soboro. Tiada beras? Gunakan cip tortilla untuk mencelupkannya. Buat lasagna ol besar.

Cool, potong segi empat, dan beku bahagian individu dalam beg Ziploc. Debu di dalam peti sejuk semalaman, kemudian microwave di pejabat. Mac dan keju juga berfungsi. Buat satu tan bahu babi panggang dan gunakan dalam sandwic, salad, sup, atau mangkuk. Microwave di tempat kerja dan lihat siapa rakan sejati anda. Kami sedang berada di sana, jadi ia adalah masa pasta. Cuba sayuran Cacio e Pepe.

Hummus dengan hujan renyai minyak zaitun dan sekurang-kurangnya tiga perkara renyah minima untuk mencelupkan. Roti bakar dengan apa sahaja yang anda simpan di meja anda, seperti kacang mentega, jem, atau tahini. Cara Membuat Sayur-sayuran Seolah-olah Sedap Menarik Makan ayam dalam mangkuk, dengan sayur-sayuran, roti bakar, atau bahkan dengan mi. Alex Lau Iklan Kumpulan besar kacang rebus herbis dengan yogurt dan pita. Masukkan beras dan protein pilihan. Kale Caesar salad jadi ia tidak mendapat terlalu basah.

Garam dan lada yang mudah, harissa, apa sahaja yang anda mahukan. Ricotta berbuluPilihan makan tengahari yang terbaik untuk kerja, minyak zaitun, serai lada merah, dan beberapa herba atau sayuran di atas. Keto Sandwich Fillings for Work Pilihan kami untuk mengisi sandwic adalah benar-benar tidak terhad. Versi yang lebih sihat keju panggang ini tidak mempunyai mentega dan menambah ayam belanda untuk protein tambahan! Cheddar tajam keju sedikit atau Parmsalami, sekeping roti, dan beberapa buah epal atau anggur. Turki Taco Lettuce Brap Saya suka warna dalam bungkus indah ini. Alex Lau Iklan Sekarang kita Pilihan makan tengahari yang terbaik untuk kerja tampalan kami dilindungi, mari kita lihat beberapa roti karbohidrat yang rendah yang boleh kita buat untuk pergi dengan bahan makanan yang lazat Apabila memilih kotak makan tengah hari, pastikan anda menawarkan sekurang-kurangnya 4 jenis yang berbeza untuk hadirin serta roti tanpa gluten dan pencuci mulut:


Alex Lau.

Brokoli buatan tangan dan salad quinoa yang akan berlangsung sepanjang minggu. Salad dicincang berpakaian al desko supaya tidak menjadi basah. Salad Yunani: Linda Xiao Bawang ayam atau daging lembu atau larva kambing, tetapi lebih beras bukannya cawan salad rapuh. Chorizo ​​dengan tomato dan kacang ayam.